人が気になる自分に集中出来ていないかもしれません 人は、好きな事に集中していたり、『目の前』に集中している時、人の事って考えていませんだって、人間って物事を同時に考えられないし、そんな事できないから。 あなたが目の前の事よりも、人を気にして…

私は過去に、自分を信じられなくて、ずっと裏切っていました 1番大切にしていたはずが、常に裏切っていたことに気付かず過ごしてきたと言い換えられます！！ なぜなら‼️ 自分の未来を信じた『行動』が何にも出来なかったからです できるようになった“今”だか…

私は願望実現をするために、常にめちゃくちゃ気をつけている習慣があります^ - ^ それは、 『心が軽くなる“思考”を習慣化する』 ことです☆ 少し分かりにくい表現ですが 説明していきますね！ 人って、毎日同じような生活をしていても、新しい情報を聞いた時…

突然ですが、『思考』って選べます^ - ^ は？そんなわけないと思うと思います。だって、自分の「思考」って、勝手に湧いてくるものだから。 でも、選択する事で、自分で自分の人生を操れるんです‼️ その方法は、まず、操ろうとする『意志』を持つ事。これ、1…

『エネルギー』とは？ 聞き慣れた言葉で言うなら、「やる気」のある前向きな状態です^ - ^ それは、体調が良く、精神状態も良く、晴れ晴れとした気持ちでいる時ではないでしょうか？ 私は、以前、こう感じていました。 『何かいい事があったらエネルギーが上…

引き寄せと言えば、『いい事』ばかりの事を思い浮かべますが、実は『悪い方』もあります 例えば、毎日マイナス思考をしていたり、未来や今の心配事をしたり、とにかくわざわざ『心配はないか？』ばかりを気にして、『不安』を常に友達としている場合 本当に…

過去に、「モチベーションあげなきゃ」と私はよく思っていました。 ふと考えると、『あげなきゃ』と思うって事は、ほぼ日常は下がっているという事になります 下がっている状態が日常だとしたら、体がしんどいか、精神的に状態が悪い方に傾き、毎日が楽しく…

引き寄せの法則では、『いい気分でいる』という事がよく書かれています。 今現在、『いい気分』じゃないってことは、『いい気分』に今を変えていく事が大切です☆ てことは、『今』もし、嫌な事を考えていたら？ 『今の考え』を変換させることが必要となりま…

幼少期に受けていた親の影響…愛情深い『良い影響』なら、自分のエネルギーになりますが、逆に『受けた時、いやーな気分になり、その後も度々思い出しては腹が立ってくる』ような親の『どうしても、納得出来なくて受け入れられない』言葉や行動それらは、他人…

失敗って、基本的にしたくない人、多いと思います 失敗したくないと思うと、それに付きまとうのは、『新しい事はやらない』という事実 失敗するのが嫌というのは、失敗する事で、自分のエネルギーが奪われてしまうような感覚があります。 そして、最大級に嫌…

人生に絶対こうなる！という『保障』はありません！でも、未来に希望がないと、生きる楽しみはありませんよね わたしはよく、『確実さ』を欲しがっていました。 例えば、この人と結婚したら『絶対に幸せになる！』とか、『この仕事は自分が選んだから絶対に…

私は、『人間関係の嫌な出来事』イコール『心の事故』だと思うようにしています 心の事故は、特に『巻き込まれる事故』が多く、例えば機嫌の悪い人の暴言に巻き込まれたり、逆のパターンでは、『不幸自慢』の人にエネルギーを吸い取られる形での事故。 日常…

今、あなたの目は何を見ていますか？？何が映っていますか？ 目から入ってくる情報ってすごい影響があります 部屋の壁…綺麗ですか？ お風呂の中、黒く汚れていませんか？ なんとなく手を洗っていたら、蛇口が汚れていた！とか。 時間が無いからって（言い訳…

昔、考えていて実現出来ていない『強めの思考』はずっと心の奥に残っています。 それが、子供の頃のものであっても。 それを『棚卸し』してみる事をおすすめしたいのですが、これは、自分をないがしろにしない、自分と向き合う大切な時間へと繋がります^ - ^…

『エネルギー』が枯渇すると、やる気は起きないし、当たり前だけど、何かを達成する事は出来ません しかも、『人からエネルギーを貰う』ような行動をしたりしてしまいます あなたは、自分がどんな事をしたらエネルギーが充電出来るかを意識して、観察した事…

この↑言葉を、いつも自分に問いただしてみる効果をお伝えします！ …皆さんは、行動をする前にどんなことを考えていますか？？ 私の例で言うと、（これやってもどうせダメになるだろう）や、（これをやって上手くいく保障はどこにあるの？）や、（そんなうま…

私は常に自分に対して考えていた事があります。 『継続する力があれば、人生は成功する』と。 逆を言えば、継続できないのはどうしてか？？ 例えば、ダイエットや勉強、毎日のお料理や掃除など。全て継続する事で、良い結果が出る。全て継続する事で、自分の…

じわじわと最近実感している、『世界は変わる‼️』事をお伝えしたいと思います^ - ^ …突然ですが、自分が毎日『感じている』世界、好きですか？？ 私は正直、ほぼ大っっっ嫌いでした （ほぼというのは、たまにいい時があったからです） こんな嫌いな世界に、…

あなたは、自分の意見をちゃんと自分で通してあげていますか？ ここを深掘りしていないと、なかなか幸せを感じにくいと思います なぜなら、自己肯定感を守り高めていくには、自分の心の意見に向き合っていないといけないからです！ なので、常に『どうしたい…

どうしてお腹いっぱいなのに、まだまだ満足出来ないのか？？と感じながらも、食べる手が止まらないと感じる時、ありませんか？？ …疑問を感じながらも、なぜだか食べてしまう そして、食べた後の罪悪感…満腹で何もしたくない。 目の前の食べ物を全部無くして…

皆さんは、心の整理、していますか？？ （何それ！？）と思う方も多いと思います。私は、長年、（心の整理がちゃんと出来たら、どんな悩みも無くなるんじゃないか？）と思っていましたが、その方法がわからなくて、モヤモヤしていました しかし、何とかなら…

どこでても聞く、当たり前の話ですが、あなたはいつも機嫌がいいですか？？ 機嫌がいいっていうのは、自分にとってものすごく価値のあることです‼️‼️ なぜなら、文句ばかり言ったり考えたりしていても、決して幸せにはなれないから。 同じ時間を使うなら、自…

例えばあなたは寝転んでいて、（喉が渇いたなぁ…）と感じたら即行動出来ますか？？ わたしは出来なかったです すぐにこんな思考が出てきました。 （めんどくさい） そして、喉を潤すのにすごく時間がかかり、それまでに悶々と、いかに動くのが面倒だとか、近…

本当の意味での断捨離を成功したら、今まで1日の途中で昼寝をしないともたない体力が、1日中昼寝無しで保つようになりました！！ これは本当に驚きました‼️ さらに、今までは何かの行動をしないといけないと分かっていても、（やりたくない）や（体が動かな…

周りに振り回されてしまう人は、心の整理が上手くいっていないかもしれません。 逆に、振り回されていない人というのは、決断力があり、自分の意見をちゃんと持っている人のはずです^ - ^ 私は思いっきり振り回されてしまうタイプなので、（しかも、人に断る…

とにかく無心になる…無心を意識していると、目の前のやるべき事に集中出来ます^ - ^ そして、自分の『心の声』を、忠実に聞き取る事が出来るようになります(^^) 心の声の、本当の心の中の曇りなき本心を探り出し、自分が心地よく喜ぶべき方向に進み、さらに…

予期せぬ出来事で、頭の中が苦しさと辛さでいっぱいになってしまう時の乗り換え方をお伝えします^ - ^ 人によって乗り越えるスピードは違いますが、出来るだけ早く乗り越えていかないと、普段の日常生活でさえ、億劫になったりやる気が出なかったりします 私…

このタイトル通り、人って、過去の満たされない想いを埋めようとしています☆ 例えば、子供の頃に満たされなかった親子関係での愛情不足。 自分の環境が良くなかったと感じていた為に、憧れたゆとりある生活。 食べ物に満たされてないと感じたから飽食生活な…

願望実現をするのに『抵抗』しているのは、実は『自分』なんです！！ ここに気付くと『抵抗しているのは自分？！』に意識が向くので、願望実現が早くなりました♪ “願望実現”というと、物凄く壮大な望みを叶えていくようなもう、この言葉だけで私は抵抗が出ま…

自分がマイナスエネルギーを沢山持っていると感じる事、ありませんか？？ 例えば、誰かへの恨みつらみ、未来の心配、過去の後悔、周りが羨ましい！など、これらを感じた時の目安は、『感じたら気分が悪くなる』という事です これ自体はいいも悪いもありませ…