今、あなたの目は何を見ていますか？？何が映っていますか？ 目から入ってくる情報ってすごい影響があります 部屋の壁…綺麗ですか？ お風呂の中、黒く汚れていませんか？ なんとなく手を洗っていたら、蛇口が汚れていた！とか。 時間が無いからって（言い訳…

昔、考えていて実現出来ていない『強めの思考』はずっと心の奥に残っています。 それが、子供の頃のものであっても。 それを『棚卸し』してみる事をおすすめしたいのですが、これは、自分をないがしろにしない、自分と向き合う大切な時間へと繋がります^ - ^…

『エネルギー』が枯渇すると、やる気は起きないし、当たり前だけど、何かを達成する事は出来ません しかも、『人からエネルギーを貰う』ような行動をしたりしてしまいます あなたは、自分がどんな事をしたらエネルギーが充電出来るかを意識して、観察した事…

この↑言葉を、いつも自分に問いただしてみる効果をお伝えします！ …皆さんは、行動をする前にどんなことを考えていますか？？ 私の例で言うと、（これやってもどうせダメになるだろう）や、（これをやって上手くいく保障はどこにあるの？）や、（そんなうま…

私は常に自分に対して考えていた事があります。 『継続する力があれば、人生は成功する』と。 逆を言えば、継続できないのはどうしてか？？ 例えば、ダイエットや勉強、毎日のお料理や掃除など。全て継続する事で、良い結果が出る。全て継続する事で、自分の…

じわじわと最近実感している、『世界は変わる‼️』事をお伝えしたいと思います^ - ^ …突然ですが、自分が毎日『感じている』世界、好きですか？？ 私は正直、ほぼ大っっっ嫌いでした （ほぼというのは、たまにいい時があったからです） こんな嫌いな世界に、…

あなたは、自分の意見をちゃんと自分で通してあげていますか？ ここを深掘りしていないと、なかなか幸せを感じにくいと思います なぜなら、自己肯定感を守り高めていくには、自分の心の意見に向き合っていないといけないからです！ なので、常に『どうしたい…

どうしてお腹いっぱいなのに、まだまだ満足出来ないのか？？と感じながらも、食べる手が止まらないと感じる時、ありませんか？？ …疑問を感じながらも、なぜだか食べてしまう そして、食べた後の罪悪感…満腹で何もしたくない。 目の前の食べ物を全部無くして…

皆さんは、心の整理、していますか？？ （何それ！？）と思う方も多いと思います。私は、長年、（心の整理がちゃんと出来たら、どんな悩みも無くなるんじゃないか？）と思っていましたが、その方法がわからなくて、モヤモヤしていました しかし、何とかなら…