過去も現在も未来も、長くつながる時間ですが、その中の一日ずつを区切り、新しい毎日に挑んでみると、とても清々しい気分で生活していくことが出来ます‼️ 一日単位でリセットしていくと、物の見方が新鮮な物に変わったり、毎日が同じ事の繰り返しから自分で…

自己分析をして、自分と対話すると、欲求が浮かび上がります。 …どんな自分になりたいのか？？… 自分のどんなところが嫌で変えたいのか？！ 変えられないのは、本当は変えたくない場合もありますが… とにかく、自分と向き合って、自分と対話してみましょう。…

自分を変えたい！と強く思ったという事は、何か現実に不満や欲求があるということになります。 もっと詳しく調べてみると、私の場合は毎日の嫌いな人への愚痴や不満が頭に充満していて、他の事を考えられなかった…という事があります。 つまり、自分を変える…

人生って、自分次第でいくらでも変えられるってよく聞く話ですが、それを聞いただけでは勿論何も変わりませんふーん、そっかぁ！じゃあ！という訳にはいきません！ "何か" を変えないと、変わりません！！ 当たり前のようで、なかなか変わらないのが人間です…

物を処分して、本当に「今」必要な物、自分の役に立ってくれているし、これからも役に立ってくれるだろうと思われる物に囲まれて生活していくと、イライラが減ります 家の中にある物が把握できて、使いたい物はすぐに取り出せるし、生活に必要な物の管理がも…

物を処分した後の部屋の爽快感‼️といったら、本当に森林浴をしているかのように心地よいですよね！！ それを求めて人は掃除をするのでしょう^_^ 家が心地よい空間になると、色々な事に取り組んだり、自分を信じて様々な決断ができるようになります(^^) 本当…