『エネルギー』とは？
聞き慣れた言葉で言うなら、「やる気」のある前向きな状態です^ - ^
それは、体調が良く、精神状態も良く、晴れ晴れとした気持ちでいる時ではないでしょうか？
私は、以前、こう感じていました。
『何かいい事があったらエネルギーが上がる⤴️』
と。
なので、何もいい事がないとエネルギーは常に下がっています💦
つまり、通常運転中は下がった状態です。
なぜなら、常に何か『心配事』を探したり、誰かを嫌に感じて気にしたり、やらないといけない事を山積みにして罪悪感を感じたり、自分を常に攻めていたり…。
ここから上がっていくのは、相当大変です😢
上がり幅が相当ありますから💦
私はそんな中、一つ重大なことに気づきました！
それは、
『何も起きていないのに、頭の中が不快😖』
な事にです。
何も起きていないのに、常に不安や心配を探ってわざわざ自分で見つけてきているから大変です😅
もう一度いいます！！
『まだ、何も起きていない』のにです‼️
おかしいと思いませんか？？
どうして何も起きていないのに、こんな風に感じているのか？？
まず、ここに疑問を投げかけてみましょう！！
自分の頭の中を疑ってみてください！
そこから土台作りが始められます^ - ^
