ああ…人間関係疲れたなぁ…もう、自分なんてどうでもいいわ…ほんと、やってらんないわ💦
など。
自分のエネルギーが枯渇してしまい、マイナスに気持ちが引っ張られてしまう時、ありませんか？？
そんな時、思いっきり『マイナス思考』を感じきったら、（そこにしっかりと浸ってしまう事も大切です）そこから何とか這い上がる為に自分にエネルギーを注入していく事が必要です。
その、エネルギーを増やしていく自前の行為があります‼️
それは、
『ありがとう』を呟くor頭の中で連呼する
です^_^
声に出せないなら、頭の中で大丈夫です🙆♀️
暇な時間や隙間時間にやっても大丈夫です！
これをやっていたら、どんどんエネルギーが増していき、やがて元気が出てきます^_^
やってみたら分かるのでぜひやってみて欲しいのですが、逆も言えます。
私はずっとやっていて、ある時期パタンとやるのを辞めた時期がありました。
すると、何だか迷走状態になり、それまで気分良く過ごしていた時間が長かったのに、たちまち心の中の“エゴ”に支配されてしまいました。
やっている時と、やらない時の自分の状態を比べると凄く実感出来ると思います♪
エネルギーが足りないし、マイナス思考にどんどん落ち込んでいると感じたら、ぜひやってみてください‼️きっと、この行動で人生が上向きになる事間違いなしです(^^)
最後までご覧いただきありがとうございました😊
