当ブログをご覧いただきありがとうございます♪
今回は
『“出来事”いい方向に取るか、悪い方向に取るか❓』
について、お伝えしていきます^ - ^
皆さんは、何かあるとき、瞬時に思い浮かぶのは、『良い方向』ですか？それとも、『悪い方向』ですか？？
これには、長年の癖が必ずあると思います☆
私は、完全に『悪い方向』にしか取れないタイプでした💦
ここから、今は『良い方向』に取れるように訓練したのですが、『良い方向』に取るようになったら、すご〜くすごく‼️人生楽になりました‼️‼️状況は変わらないのに、自分の中が変わるとこんなにも感情の【アップダウン】がなくなるなんて⁉️と、何だか人生の波乗りをしているようです🌸
今、『悪い方向』にしか捉えられない方、本当に苦しくてたまらない💦と思います！！！！
私も苦しみました😭
でも、必ず変えられるので、安心してください‼️
でわ、どうやって『良い方向』に気持ちを切り替えて行くか？？を説明していきますね！
まず、普段、思いっきり自分を甘やかしてください！！^ - ^
これができていない方、沢山いらっしゃると思います。
甘やかし方がわからないという方、自分が好きな食べ物を食べてみたり、好きな事をする『時間』を過ごしてみてください！これには、コツがあって、人に絶対に時間をゆずらないように！！
時間を譲ると、また出来なかった事がストレスになります💦💦
なので、1人の時間を、必ず確保してください！
ここを意識してやっていく、そして積み上げていくと、どんどん【プラス】のエネルギーが貯まります☆
すると、気持ちにゆとりが生まれてきます。
最初から完璧には難しいですが、少しずつ少しずつ、物事に対する解釈を意識的に『いい方向』に取るようにしていってください‼️
自分の枯渇していた『エネルギー』が戻り、いい方向の選択が出来るようになりますよ！
ぜひ、やってみてくださいね‼️
今回も、最後までご覧いただきありがとうございました♪
