当ブログをご覧いただきありがとうございます😊
今回は
『エネルギーは溜めないと出せない！！！！』
について、お伝えしていきます☆
…私は、自分のエネルギー不足の解消のため、あらゆる方法を試してきました。
ていうのは、
『エネルギーさえあれば、（やる気と元気さえあれば、）行動が苦にならない』
と感じていたから。
そして、エネルギー不足のために、疲れややる気のなさを日々感じてきたからでした。
嫌だと感じながら物事を進めていくのはエネルギーが凄く要ることですし、『何かを我慢して自分を押さえつけている』感覚なんかは、とても辛くて絶望的です😭
こんな中、エネルギーを出そうとしても、元々『無い』んだから、出せるはずはありません。
無いところから、いかにしてエネルギーを作り出すのか？？
それは、疲れを取る睡眠だったり、好きな事をする時間だったりします。
それが、エネルギーを溜める作業となります。
これが多ければ多い程、いいのですが、逆にやり過ぎるとかえって疲れを溜めてしまいます💦
外からのストレスもエネルギーを過剰に消費しますが、内側も注意が必要です💦
内側は、『自分を守れなかった』罪悪感です！
ていうのは、自分が疲れているのに、無理をさせたり、他人の言うことを優先してしまい、自分の意見や意志を優先しやかったこと。
これらが罪悪感となり、益々自分を疲弊させてしまいます😭
エネルギーを溜め、人生をもっともっと飛躍させるために、これらの事を注意してみてください‼️
エネルギーをしっかりと溜め、次のステップに行けるようにしてみてくださいね^ - ^
最後までご覧いただきありがとうございました♪
