当ブログをご覧いただきありがとうございます☆
今回は
「パワーが出ない時は『ありがとう』を呟く！」
をお伝えしていきます☆
…どどーん！と気分が悪い時ってありませんか？何か大きな事が起きたわけでもないのになんだか落ち込む。
気分を上げる【行動】をしても上がらない。
・何にもしたくないのに、やらなきゃならない事がある。（やる気が出ない）
・とにかく寝不足
・頭の中がうるさい！
・いつもなら気分の上がる事でも、今日は上がらない😭
何がそうさせてるかを考える思考の余裕もない時。
小さな【我慢】の積み重ねがあったかもしれません💦
自分を【無視】していたかもしれません💦
もう、とにかく何にも考えられないし、分からない😭時は、『ありがとう』をつぶやきます☆
何も無い…むしろ、気分が下がり気味な時に！
声に出せない状況の時は、頭の中でもオッケーです👌
コツは
『無心』になってやる！
逆に
『無心』になりたいからやる！！
も、おすすめです♪
もう、幸せな気分に浸れないし、嫌いな人と会わなきゃならない。これからの事を考えると頭がいっぱいで疲れてしまう時‼️‼️
とにかくやってみてください(^^)
理由はあえて書きません！
やった人は効果が分かります(^^)
とにかく無心に長時間やると、次につながる行動をしたくなります☆もしくは、気分が正常値に戻ります(^｡^)
今日も最後までご覧いただきありがとうございました^ - ^
