当ブログをご覧いただきありがとうございます♪
今回は、
『人生が良くなる３つのこと‼️』
について、お伝えしていきます^ - ^
…人間が満たされていると幸せだと感じられる３つの事があります！！
それは、
・健康である事
・愛し愛されること
・お金の心配がない事
です🌸
ここを意識して満たすと、人生がうまくいっていると感じられます。
健康は、食事に気をつけて、睡眠時間をしっかりとり、少しの運動をしていたら保たれると思われます☆
特に、睡眠はとても大事です！スマホをし過ぎて毎日、寝不足になったり、ストレスで体内時計を保たれなくなる場合がありますので、そこに注意して、【考えすぎ】や【熱中し過ぎ】などに気をつけてくださいね‼️
愛し愛される事ですが、これは、毎日何を考えているかに注意していただけたら分かると思います。他人の事ばかり考えていませんか？？過去に起こった嫌な出来事を思い出しては腹を立ててしまったり💦愛は、心が【嫌だ】と思っている状態の時は出て来ません💦心をプラス思考に変え、感謝していたら、自然と出てきますので、これに注意してみてください！
最後はお金ですが、ここが満たされないと感じるかたも多いのではないかな？と思います。これの手っ取り早い思考法は、『これでいいんだ』と満たされた気持ちを感じる事で、お金の執着から逃れる事です‼️
毎日、ご飯を食べられたり、日常を贅沢とは言えなくとも普通に過ごせるのは、お金があるからです^ - ^
自分の【不足】ばかりに目を向けるのをやめてみてください！！不足なのを人や自分のせいにして、悩むのをやめて、満たされた部分に焦点を当ててみてください‼️視点を変えるだけで、ジワジワと満たされた気持ちが湧いてきますよ！
そう簡単に出来ないよー！と言われそうですが、心も体も全てが繋がっています！体が疲弊すると、心も疲弊しますし、逆も言えます。
特に、生きる事に辛さを感じている人は、ここを意識して毎日を過ごしてみてくださいね！きっと良くなりますよ(^^)
今回も、最後までご覧いただきありがとうございました♪
