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今回も、前回に引き続き、メンタルを鍛える方法②をお伝えしていきます^ - ^
…メンタルが、弱い人は、怖がりの人が多いと思います💦
特に、対人が怖い😓
（こんなこと言ったら嫌われてしまうんじゃないかな？）と考えるし、めちゃくちゃ言葉を選びます‼️そうすると、相手は（？何か意味がわからない？）となり、余計にややこしくなります😅
もしくは、言わない選択をしがちです。
これでは、一向に変わらないので、ここは、少しずつ、『言葉を返したり、自分の意見を持つ』ことを、設定します☆
自分の意見をちゃんと持っていますか？？
わからない事が多いですか？？
むしろ、相手に決めて欲しい時は、「あなたが決めてください！」と言っていますか？？
これも、私は出来なかった😓
でも、これではいけない！と思って、少しずつ、先ずは自分の意見を自分で決める、練習をしました！！
小さな事でも。
【どの服が着たいですか？
【何を飲みますか？
【本当はどれ？！
など、細かーい事から自分で選ぶ‼️（人がしているからと真似しないし、真似したかったら真似すると決めましょう！コツは、自分がどうするか決めたかどうかです‼️）
これを、意識してみてください‼️
最初は、考えるのがめんどくさいのです😅
でも！強く“決める”と決意してやってください‼️
慣れると、どうやって自分が決められるのか？と
『決める自分が当たり前』
な状態になりますよ！！
メンタルを強くしたい方、ぜひ、やってみてくださいね^ - ^
今日も最後までご覧いただきありがとうございました♪
