当ブログをご覧いただきありがとうございます☆
今回は、
『自分の老後を想像して凹んだ話』
について、お伝えしていきます☆
…私は結婚して、特に子供が出来てからというもの、【母親】としてのあり方や、家庭という組織の中で、外との交わりをしていくと、どうしても『ガチガチの固定観念』に縛られてしまいました💦💦
独身の時でもありましたが、子供を持つとかなりそれがキツくなり、（自分でやっているんですが💦）
結婚する相手によっても違いはありますが、私は姑の言葉や期待に応えていく！いい嫁になる！！と、勝手に思い込んでいました。
すると、自分の想いとは違う事や納得出来ない事があっても、
「こうしなきゃ駄目！」
「子供が居るんだからしっかり育てなきゃ」
「ちゃんと家庭も守らないと！」
など、どんどん自分を追い詰めていき…ストレスで耳が聞こえなくなったり、動悸が止まらなかったり…😭
頭でばかり計算して、思うようにいかないと自分を攻める💦💦
もう、どうしたらいいのかわからなくなりました。
お金は使ってはいけない！
子供がいるから好きな時間はない！
自分よりも子供優先にする！など。様々な制約が私を苦しめました😓
そして、私は引き寄せ成功法則などの本を読んだり、沢山の情報を見て聞いて、自分が出来る事をしていくうちに、少しずつですが、考え方の固定観念を作ったのは自分だと気付き、自分を変えていけるようになりました！
老後まで描いていた、不幸せな自分とやっとサヨナラ出来る！！
先の未来を考えて考えて嫌な気持ちにならなくていい‼️
『自分』に決定権があるんです‼️‼️
そして、考えも自分の『イメージ』も変えていいんです！よ？
なぜこんなにも、変えてはいけないと思い込んでいたのか…❓
誰に決められたの？
これもそれも、全て“自分”です‼️‼️
自分の未来を、変えたい事はありませんか？？
自分の中で小さなアクションを起こしましょう！！！
まずは、どんなふうになりたいのか？？それに対して小さな出来ることは何か？（小さな事で大丈夫です！）
そして、そのアクションをやってみてください！
（トイレの蓋を閉めるとか、靴を並べるなどの小さな事でいいです‼️）
出来るだけ、自分の遠い未来の『不安』や『心配』をしないで、小さな未来（後、何時間後）に何をするかを決めていきましょう‼️
そして、小さな“行動”をしながら、成功体験をしましょう💛
今までやってなかった事をやってみたり、いつものルーティーンと違うところを掃除してみる。
この小さな変化が必ず自分を変えてくれます‼️
最後までご覧いただきありがとうございました😊
