物を捨てていくには、相当なエネルギーを必要とします！！
まず、捨てていく物を選んでいくには、とても頭を使うので、本当に元気なときにしかできない…というよりやってはいけないかもしれません。
おすすめは、捨てる前のシュミレーションです^_^
ざっとどんな物を持っていて、何が必要で必要じゃないかの判断を、捨てながらではなく、捨てる前に頭の中でやっていきます。
例えば、服はどのくらい必要か？タオルは何枚あれば、生活に困らないか？など。お気に入りを選んでおくのもおすすめ。
これを、早い段階でやっておくと、とても楽に捨てることが出来ます(^^)
捨てるときの迷いや動きの悪さがなくなり、速く決断が出来るので、疲れが軽減されて、効率よく終わります‼️
綺麗なお部屋で必要な物と暮らす暮らしは、無駄が無くて快適です❤️
広々とした空間にして、ゆったりとくつろぐために、やってみてください！
