幸せになるとは、幸せを感じることです。
では、どうすれば、幸せを"感じる"事が出来るのか？
1番手っ取り早いのは、
①感謝する時間を増やすこと
どうやればいいかというと、「ありがとう」を毎日声に出して言うことです。
わたしは、小林正観さんの本で学びました。
毎日ありがとうを50回言うというものです。
幸せを感じたかった私は、とにかく実践するのに1円もいらないんだから、やってみようと思ってやってみました。
車で仕事に向かう時に、大体50回くらい言っていました。
すると！
毎日、自分の思考の中に、「感謝することを探す」回路が出来てきました。
それは、続ければ続ける程、増えていきました！
少しずつ、誰かに感謝したり、自然に感謝したり、ご飯を食べることに感謝したり…
本当に驚きでした‼️
今まで生きてきて、毎日感謝することはなかった私が、少しずつ変わってきました。
騙されたと思って、ぜひ、やってみてください！！
