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今回は
『傷つくのが嫌で自分を守ってませんか？』
についてお伝えしていきます☆
…かく言う私は、笑顔が大嫌いでした…
何故嫌いなのかは考えた事も無く、ただ、人が幸せそうな顔をしているのも嫌だし、自分が幸せだとは決して思えないし、何かいいことがあっても、（また、どうせ悪いこと起きるから、絶対喜んじゃダメ！期待もしない）と心に決めていました😭
今考えると、本当にこんなんで生きてきたなぁと思う程のマイナス思考でした💦
何故、人も自分の笑顔も嫌いなのか？？
私は、本当に‼️自分を信じられないし、いつもいつも、頭の中の【悪口大魔王】が勝手に頭の中でささやきます。
『あいつ、あんな事言ってバカじゃないの？』
『絶対上手くいかないよ』
『多分、あの子に私は嫌われてるわ』
『あそこで私の悪口言ってるはず』
『私をバカにしてんでしょ！』
『頑張ってもどうせ無駄！』
などなど。
沢山声が聞こえてくるので、毎日毎日楽しくないし、鬱陶しいし、疲れます😓
こんな頭の中じゃ、笑顔なんかになれませんよね⁉️
全否定！未来も過去も否定！自信無し！信じることも出来ない！
だからです‼️‼️
『自分を信じられない事が悲しくて、何もチャレンジしたくない！』
『傷つくのが嫌だから、最初から期待しない！』
『親が私に嫌味を言うのを聞きたく無いから、自分に自信はいらない』
この、悪口大魔王は、実は自分を必死で守ってくれていたんです‼️‼️
傷つかないように。
でも‼️幸せにはなれませんでした💦
やり方が間違っているから。
これは、自分が作り出した【防御】です。
でも、本当はこの世界はそんなに鎧を背負わないでも、楽に生きて行ける世界でした‼️
私は、恥ずかしながら本当に長い時間、抜け出せなくて、苦しみました。
皆さんは、思い当たるところ、ありませんか？？
頭の中の声…実は自分を守ろうとする、間違えたやり方の防御策です😭
だから、恨まないでください。
誰も悪くありませんよ^ - ^
この心の声を変えて行く事で、新しい自分に出会えます(^^)
次回もお楽しみに‼️
最後までご覧いただきありがとうございました😊
