寝る前は、自分を反省したり、将来の目標をクリアにする時間を少しでも取ることをおすすめします。
布団に入ってすごーくリラックスしている眠るまでのひと時。
手足を伸ばして、今日も一日お疲れ様と自分に想いをはせてみましょう^_^
自分を攻めたりしないで、癒してあげましょう。
そして、反省して直すところは直していく方向にしましょう。
夜の静寂の中に自分を感じましょう(^^)
きっと、次の日はいい朝になります💛
寝る前は、自分を反省したり、将来の目標をクリアにする時間を少しでも取ることをおすすめします。
布団に入ってすごーくリラックスしている眠るまでのひと時。
手足を伸ばして、今日も一日お疲れ様と自分に想いをはせてみましょう^_^
自分を攻めたりしないで、癒してあげましょう。
そして、反省して直すところは直していく方向にしましょう。
夜の静寂の中に自分を感じましょう(^^)
きっと、次の日はいい朝になります💛