幸せの法則③では、幼き頃の、自己否定がものすごく不幸を呼ぶ話をしました。
次は、どうやって、この自己否定を無くしてしまうかをお話します。
自己否定を無くす為には、自己否定の思考を分析することです…
自己否定的な思考をしている時に、意識して、（あ！今、こんなことも出来ないのかと自分を攻めてるな。)(人に嫌なこと言われるのは自分が悪いからだ…いやいや、そんなに嫌なこと言われる程、私は悪くない！)
など、いつもの"癖"の思考を意識して分析してみてください。
そして、最後は自己肯定で終わらせてください。すると、何だかそんな気持ちになってきます。
そうなるとしめたものです！！
どんどん自分の思考回路が変化していきます☆
すると、体の疲れかたも変わってきます‼️
1円もかからない方法なので、ぜひやってみてくださいね！
